Apotek Hidup – Kesehatan insan sangat penting untuk dijaga sejak dini agar tidak menghambat segala aktivitas sehari-hari. Apotek hidup dapat dijadikan selaku tindakan dalam menjaga serta menghalangi aneka macam macam penyakit mulai dari kini.Pengertian Apotek Hidup
Pengertian Apotek Hidup adalah mempergunakan sebagian lahan atau pekarangan rumah untuk ditanami tanaman-tanaman obat dalam menyanggupi kebutuhan kesehatan tubuh sehari-hari. Indonesia tergolong negara yang kaya akan sumber daya alam termasuk pengobatan tradisional melalui tumbuhan. Pengobatan secara alamiah melalui tanaman tidak mengakbitkan imbas samping.
Tujuan Apotek Hidup
Tujuan utama pengerjaan apotek hidup yaitu selaku fasilitas penyediaan bermacam-macam jenis tumbuhan obat dalam mencegah dan mengobati banyak sekali macam penyakit dalam tubuh. Namun selain itu, hal ini juga sebagai tindakan menjaga warisan kebudayaan pengobatan tradisional para nenek moyang terdahulu yang lalu diwariskan kembali ke generasi selanjutnya.
Jenis – Jenis Tanaman Apotek Hidup
Sangat banyak tumbuhan-tanaman yang dapat dijadikan obat tradisional, hal ini juga berhubungan dengan pengetahuan flora obat pada daerah tempat tinggal masing-masing. Berikut ini adalah jenis tumbuhan apotek hidup yang sering dimanfaatkan :
Lidah buaya
Tamanan ini sudah lama diketahui selaku flora penyubur rambut. Manfaat yang lain yakni dapat meredakan batuk.
Sirih
Dikenal sebab memiliki kandungan antiseptik yang baik. Anda juga dapat menggunakannya untuk meredakan batuk.
Lengkuas
Selain sebagai bumbu dapur, lengkuas dapat menyembuhkan panu pada kulit.
Jinten
Bila ada anggota keluarga yang panas, gunakan daun jinten untuk menurunkan panas. Bermanfaat juga untuk melancarkan ASI bagi ibu yang sedang menyusui.
Jahe
Dapat dipakai untuk menyembuhkan batuk dan rematik karena menciptakan rasa hangat.
Bawang Merah
Bumbu dapur yang terkenal ini juga bermanfaat untuk mengobati masuk angin.
Mahkota yang kuasa
Tanaman yang sudah terkenal sebagai tanaman obat. Dapat menyembuhkan penyakit darah tinggi.
Kumis kucing
Dapat digunakan untuk meredakan sakit pinggang.
Sambiloto
Rasanya yang pahit diandalkan dapat mengobati banyak sekali penyakit. Anda dapat memakai daunnya untuk menyembuhkan penyakit tifus dan penurun panas.
Mengkudu (pace)
Buah yang berguna banyak untuk tubuh. Dengan mengkonsumsi buahnya dapat meredakan osteoporosis.
Jeruk nipis
Buah yang asam mampu dimanfaatkan untuk meredakan batuk.
Begonia
Merupakan tanaman hias, tetapi juga mempunyai faedah untuk mengatasi nyeri haid.
Puring
Juga ialah tumbuhan hias yang biasa ditanam di taman karena daunnya yang berwarna-warni. Dapat dimanfaatkan daunnya yang berwarna kuning hijau untuk menghangatkan perut.
Melati
Bunga indah yang keharumannya sering dimanfaatkan selaku bahan baku wewangian, ternyata termasuk flora obat. Khasiat daunnya dapat menyembuhkan sesak nafas dan pusing. Bunganya mampu digunakan untuk menangani radang mata.
Daun Salam
Air rebusan daun salam bisa mengatasi penyakit maag dan juga mampu menurunkan kadar gula dalam darah dengan segera sehingga elok untuk penderita diabetes.
Jambu Biji
Jambu biji juga mempunyai khasiat. Daunnya dapat dipakai untuk mengatasi penyakit buang air atau diare. Fungsi daunnya mampu menciptakan keras feses sehingga meminimalisir buang air besar. Jus buahnya juga baik untuk kesehatan alasannya adalah mengandung banyak vitamin C serta baik untuk penderita demam mirip DBD.
Kina
Kina adalah satu-satunya bahan yang ampuh untuk mengobati malaria. Pohon kina merupakan pohon perdu yang berkayu dan warnanya senantiasa hijau dengan kulit kayu yang tebal. Kina berkembang biak dengan cara berbunga dengan bakal buah di dalam bunga. Obat kina dibuat dari kulit pohonnya.
Temulawak
merupakan tumbuhan obat yang sangat popular di kalangan masyarakat Indonesia utamanya penduduk jawa. Temulawak ialah tumbuhan asli Indonesia dan mempunyai khasiat yang lengkap. Temulawak atau juga disebut Curcuma lazimnya diberikan terhadap anak anak untuk menambah nafsu makan mereka. Temulawak juga mampu menetralisir flek-flek hitam pada tampang dan kandungan minyak atsirinya mampu membersihkan isi perut serta memperlancar ASI pada wanita yang menyusui. Penelitian lebih lanjut mengemukakan bahwa temulawak sungguh ampuh untuk mengobati penyakit hati atau penyakit liver dan menurunkan kadar kolesterol dalam darah alasannya adalah dalam temulawak terdapat kandungan kurkumin yang mampu menyehatkan hati. Sama seperti jahe dan kencur, cara menyantap temulawak yakni dengan diparut dan diambil sari airnya.
Kayu putih
kayu putih sangat dikenal di Indonesia yang berfungsi untuk menghangatkan badan. Kayu putih juga tergolong tanaman industri dan pemrosesannya yaitu dengan menyuling minyak yang dihasilkan dari daunnya.
Kencur
merupakan bumbu masak yang popular di golongan penduduk Indonesia. Kencur digunakan hamper di seluruh kuliner Indonesia. Sebagai tanaman obat, kencur sangat berguna untuk mengobati batuk, menghilangkan nafas tidak sedap, menghilangkan kembung dan mual masuk angin serta manfaat-manfaat lainnya. Selain diseduh sarinya setelah diperas, kunir juga mampu dikonsumsi mentah-mentah
Kunir
kunir merupakan satu golongan flora yang serupa dengan jahe dan kencur, yakni tanaman berakar rimpang. Kunir gampang dikenali alasannya warnanya yang kuning. Selain menjadi bumbu masak utama untuk aneka macam kuliner Indonesia, kunir juga bermanfaat untuk menghalangi sariawan, panas dalam, serta baik untuk wanita hamil dan menyusui. Cara sederhana untuk mengkonsumsi kunir adalah dengan memarut kunir dan memeras sari parutannya lalu merebusnya dengan air panas.
Mahkota Dewa
ialah flora yang sungguh terkenal yang memiliki banyak faedah untuk kesehatan. Tanaman mahkota dewa ini bahwasanya berasal dari Papua dan memiliki aneka macam zat aktif yang mirip alkaloid, saponin, flavonoid dan polivenol. Beberapa manfaat tanaman ini untuk kesehatan adalah selaku zat ampuh untuk detoksifikasi menghilangkan racun racun dalam badan, sumber anti kuman dan virus, dapat mengembangkan sistim kekebalan badan, mengembangkan vitalitas, meminimalkan kadar gula dalam darah, meminimalkan penggumpalan darah, melancarkan peredaran darah ke seluruh tbuh, meminimalisir kandungan kolesterol dan resiko penyakit jantung koroner, mengandung antiinlamasi, selaku anti oksidan dan dapat menolong menghemat sakit pada ketika pendarahan. Tumbuhan ini tidak besar namun mampu tumbuh hingga sepanjang 3 meter. Buahnya berwarna merah dan berkembang dari batang sampai ke ranting.
Mengkudu
mengkudu yaitu tanaman tradisional yang banyak tumbuh dimana mana dari dataran rendah sampai dataran tinggi. Tanaman ini termasuk dalam jenis kopi-kopian dengan flora yang tidak terlampau tinggi. Buahnya hijau dengan bentuk yang lonjong dan bertotol totol dnegan biji yang banyak dan kecil dalam daging buahnya. Mengkudu banyak meningkat biak secara liar namun banyak juga yang memelihara tanaman ini di halaman rumah. Mengkudu juga dikenal dengan nama pace yang berfaedah sebagai salah satu obat untuk meminimalkan hipertensi, sakit kuning, demam, flu, batuk, dan sakit perut. Tanaman ini juga berguna untuk kecantikan ialah menetralisir sisik pada kaki. Pada dasarnya buah mengkudu yang matang berbau tidak sedap, tetapi justru buah itulah yang mengandung banyak zat penting seperti morinda diol, morindone, morindin, damnacanthal, metil asetil, asam kapril dan sorandiyiol yang sangat bermanfaat untuk kesehatan
Buah merah
Buah merah merupakan tumbuhan obat yang popular sesudah mahkota tuhan. Sama dengan tumbuhan mahkota tuhan, buah merah juga berasal dari Papua. Buah merah sungguh populer sebab diandalkan dapat meminimalisir virus HIV dalam darah. Tanaman ini berkembang mirip pandan dengan tinggi tanaman sampai 16 m yang dikokohkan dengan akar tunjang. Seperti namanya buah merah berwarna merah marun saat matang namun ada juga buah yang berwarna coklat atau coklat kekuningan. Buah ini dapat juga bermanfaat untuk menghalangi penyakit mata, cacingan, kulit dan mengembangkan stamina badan. Selain itu buah merah diandalkan dapat mengobati penyakit kanker. Buah merah banyak mengandung antioksidan seperti karoten, beta haroten dan tokoferol serta asam oleat, asam linoleat, asam linolenat, dekanoat, omega 3 dan omega 9 yang selain dapat memajukan daya tahan tubuh juga dapat mencegah pembentukan radikal bebas dalam badan.
(sumber : https://apotekfudin.blogspot.com/)
Cara Membuat Apotek Hidup
1. Terlebih dahulu mesti menyediakan lahan atau pekarangan dalam membuat apotek hidup. Jika tidak mempunyai lahan atau pekarangan rumah yang luas, mampu juga melakukan pekerjaan sama dengan sahabat atau kerabat anda yang mempunyai lahan/pekarang rumah luas agar bersama-sama menciptakan serta mengelola apotek hidup untuk dimanfaatkan secara bareng .
2. Kenali/pelajari tumbuhan-tanaman obat di lingkungan hidup sekitar anda yang sering dipakai. Hal perlu dilaksanakan semoga flora obat yang mau ditanam nanti memang sungguh-sungguh sering digunakan atau dimanfaatkan oleh masyarakat setempat.
3. Menyiapkan lahan/pekarangan rumah untuk dilaksanakan penanaman. Jika tumbuhan dalam fase bibit maka siapkanlah polibag atau pot bungan berskala kecil. Namun, jikalau tumbuhan sewaktu ditanam adalah bibit maka jangan lupa untuk menggemburkan tanah terlebih dulu. Perhatikan sinar matahari agar jangan secara eksklusif menyinari tumbuhan yang baru ditanam terutama bibit, hal ini dapat menyebabkan tanaman layu bahkan mati.
4. Perhatikan keselamatan lahan apotek hidup contohnya pekarang dikelilingi oleh pagar yang baik. Selain hama mikroorganisme perlu juga mempertahankan flora yang gres ditanam dari gangguan binatang-hewan pekarangan rumah.
5. Lakukan penyiraman secara terencana sehari sekali, tetapi jika dalam sehari sudah turun hujan tidak perlu dilakukan penyiraman lagi. Kelebihan air untuk tumbuhan obat yang gres ditanam juga tidak baik dan mampu berakibat buruk bagi tumbuhan.
Mulailah menciptakan apotik hidup dari kini alasannya adalah selain pengobatan medis, perlu juga pengebotan tradisional. Selain itu dapat menambah wawasan serta cara pengunaan flora obat di lingkungan sekitar kita. Bagi anda yang banyak kegiatan kerja, hal ini dapat menjadi penyelesaian dalam mengisi kegiatan hari-hari libur anda. Sumber https://www.atobasahona.com/
Tags:
Pengertian