Sulit Tidur Menyerang, Menulis Saja Hingga Pagi

Dalam beberapa hari belakangan ini aku mengalami Insomnia (sulit tidur) yang sangat tinggi. Padahal sebelumnya tidak mirip ini. Saking penasaranya saya untuk mengenali lebih mendalam perihal apa itu Imsonia, gejala dan penyebabnya maka saya mulai beraselancar bebas di internet.

Banyak penyebab yang diterangkan namun berdasarkan aku tak ada yang masuk nalar, yang lebih tak masuk akal lagi berdasarkan saya adalah meminum kopi.

Ekhhmm... saya ini penikmat kopi lho ! sejak tahun 2010 hehe... dari dahulu biasanya saja. Ada salah satu penyebab yang sedikit mendekati nalar aku dikala mambaca di internet yaitu contoh tidur yang berubah. Dulu saya tidak terbiasa tidur di waktu siang hari namun beberapa hari ini saya sering tidur dikala hari menjelang siang.

Tapi setelah dipikir-pikir masih tak masuk logika juga, dari dahulu teladan tidur aku memang tidak menentu, maklum bukan anak rumahan.

Saya mulai berbaring dan menganalisis (kaya dokter saja) haha... ternyata yang menyebabkan saya tak bisa tidur ialah kurangnya acara di siang hari. Dulu, di saat masih melakukan pekerjaan di salah satu instansi Kementerian aku selalu banyak kegiatan dari pagi sampai sore atai malam. Hal itu membuat tidur nyenyak di malam hari. Setelah mengundurkan diri sebulan yang lalu maka saat ini saya terserang tak bisa tidur balasan dari kurangnya kesibukan di siang hari, hanya di rumah saja.

Lihat : Alhamdulillah Mengundurkan Diri Dari Pekerjaan

Hal yang saya lakukan dikala insomnia menyerang ialah menulis hingga pagi. Seperti ketika sedang menulis postingan yang anda baca ini. Jam tidur saya jam 8 atau 9 pagi dan bukan tidur dikala malam hari.

Jangan ditiru, adegan berbahaya haha...Saya mulai berpikir mencari kegiatan di siang hari agar tidak terjadi lagi sulit tidur pada malam hari (insomnia) seperti ini.

Mungkin sebagian dari anda akan bertanya, jadi sekarang aktivitas saya atau pekerjaannya apa ? serius mau tahu ! setuju, saat ini aku sedang menikmati kala pengangguran aku di rumah, sesudah melakukan pekerjaan selama kurang lebih 4 tahun.

Untuk kedepanya, apapun kegiatan aku selanjutnya nanti dapat anda ikuti di blog ini. Agar lebih mudah silahkan ikuti atau subscribe blog seserhana ini supaya setiap artikel terbaru dapat langsung anda mengetahuinya secara gratis. Terima kasih, salam pertemanan.
Sumber https://www.atobasahona.com/